“Shiva Shakti Kriya” è il termine sanscrito con cui viene chiamato il Pranayama nella pratica del Kriya Yoga. Durante questo processo si guida la mente a far circolare in maniera armonica le correnti di Prana e Apana lungo il midollo spinale sincronizzandole con il respiro.
Questo processo crea una polarizzazione dei Chakra tale da mettere in moto la corrente Sushumna in grado di risveglialre gradatamente la Kundalini, l’energia mistica che porta alla Supercoscienza e all’esperienza diretta del Divino. Chi pratica il Shiva Shakti Kriya non ha più bisogno di credere ciecamente in una fede religiosa perchè acquisisce lo stato di Consapevolezza della Coscienza Cosmica.
