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Frullato contro centrifugato

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Sono moltissimi coloro che sentendo parlare di centrifugati bruciagrasso, pensano ai tradizionali frullati che preparava la nonna, in realtà esiste una profonda differenza tra frullato e centrifugato. Dal primo si ricava un succo in cui è presente anche la fibra del frutto, mentre nel secondo la fibra viene scartata ottenendo un succo più acquoso.

Nel centrifugato abbiamo una curva di assorbimento delle vitamine e dei Sali minerali più rapida rispetto al succo, quindi un’immediata carica di energia disponibile. Questa è la ragione principale per cui il centrifugato ha assunto un ruolo chiave in ogni programma dimagrante. Questi centrifugati sono diventati famosi tra l’altro grazie alla pubblicità che li ha dipinti come le bevande preferite di star e fotomodelle. Sono molto semplici da preparare anche in casa e, naturalmente, con l’inizio della primavera rappresentano un vero nettare di salute per disintossicare l’organismo in vista dell’estate.

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