Benessere
Come usare efficacemente l’introspezione
L’introspezione può essere definita in modo poetico come “l’arte di vedere se stessi con l’occhio della mente”. È un metodo strutturato di auto-inchiesta che ci
19 Luglio 2019 Nessun commento
Categoria: Benessere
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Benessere
Anima e Animus: come armonizzare le tue energie maschili e femminili
Lo yin e lo yang. Ci sono molti significati attribuiti a questo antico simbolo: luce e oscurità, buono e cattivo, positivo e negativo, cielo e
9 Luglio 2019 Nessun commento
Benessere
Come smettere di rimuginare e di sentirsi depressi riguardo alla vita
Può capitare di non riuscire a distogliere i pensieri dai tuoi problemi e, più ti sforzi di spegnere la mente, più lei aumenta il numero
29 Giugno 2019 Nessun commento
Benessere
Guida definitiva al “Lavoro dell’Ombra”
Tutti noi portiamo demoni dentro. A volte ne intravediamo fugaci scorci, a volte li assistiamo scatenarsi in pieno ma, per la maggior parte del tempo,
27 Maggio 2019 Nessun commento
Benessere
9 piacevoli strategie per iniziare ad uscire da una crisi esistenziale
La cosa più difficile di una crisi esistenziale è che ti sporta a sentirti costantemente depresso e alienato. Niente ha più senso e tutto sembra privo
23 Maggio 2019 Nessun commento
Benessere
7 tecniche auto-lenitive per chi soffre d’ansia o stress post traumatico
L’ansia è una realtà che tutti, prima o poi, dobbiamo affrontare. E il modo in cui impari a gestirla fa la differenza riguardo alla qualità della tua vita e ai risultati che ottieni sia sul lavoro che nelle relazioni.
9 Maggio 2019 Nessun commento
Benessere
La Consapevolezza che brucia il karma
A volte, con la consapevolezza, accadono miracoli. Da ragazzo fui testimone di un fatto curioso. All’oratorio della parrocchia venne allestito un piccolo spettacolo teatrale. All’ultimo minuto, uno
23 Aprile 2019 Nessun commento
Benessere
Ti sei sintonizzato sull’autostima della tua anima?
Voglio parlarti di qualcosa che emerge in molte delle mie sessioni con i clienti e che credo sia essenziale per creare un cambiamento positivo nella
14 Aprile 2019 Nessun commento
Benessere
Che cos’è il lavoro interiore e perchè molti lo temono
Il lavoro interiore è il nucleo e il fondamento del percorso spirituale. Senza di esso, stiamo perdendo il nostro tempo. Non ci può essere catarsi, auto-guarigione, trasformazione e risveglio senza lavoro interiore.
13 Marzo 2019 Nessun commento
Benessere
Repressione sessuale: cause, rimedi e consigli per superarla
Quand’è stata l’ultima volta che hai provato un forte desiderio passionale partire tuoi lombi e viaggiare attraverso il tuo corpo come elettricità?
25 Febbraio 2019 Nessun commento
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