Descrizione
Tipologie di meditazione guidata praticate
- Mindfulness
- Jatismaran (meditazione sulle vite precedenti)
- Meditazione degli spiriti guida
- Meditazione Trascendentale
- Jnâna Yoga
- Asparsa Yoga
- Raja Yoga di Patanjali
- Alchimia Spirituale
Lezioni di meditazione guidata sia on line (Skype o Zoom) che in studio
Sessioni individuali di meditazione guidata. Approfitta dei 30 anni di esperienza del Dr. Rossano Sambo per sfruttare al massimo tutti i benefici della meditazione. Anche on line comodamente da casa tua!
Molte persone sono interessate alla meditazione, ma non amano le classiche lezioni di gruppo. Altri provano la meditazione da soli, ma si ritrovano rapidamente scoraggiati per mancanza di una guida adeguata. Meditare non è difficile se ci si affida ad un insegnante. E’ come imparare a suonare uno strumento musicale: l’insegnante è indispensabile proprio per evitare che mancanza di tecnica o i difetti acquisiti diventino elementi demotivanti.
La meditazione guidata (effettuata con sessioni individuali) è di gran lunga il modo più efficace per imparare a meditare. L’approccio interattivo pone fine alla pigrizia e alla confusione, mantenendoti costantemente focalizzato attraverso domande e feedback coerenti da parte di un insegnante esperto.
A tua volta, diventi mano a mano sempre più in grado di padroneggiare il come e il perché delle varie tecniche pratiche. Quando mediti con le giuste impostazioni, senti che il tempo passa rapidamente e, in generale, sperimenti stati più piacevoli e interessanti durante la meditazione.
Inoltre, con la meditazione guidata, ti vengono fornite semplici tecniche basate sulla tua specifica individualità. Questo è molto importante perché non esiste una tecnica universale che va bene per tutti. Ognuno di noi è diverso pertanto la tecnica di meditazione deve essere coerente con le caratteristiche della singola persona. Un po’ come un abito su misura.
In ogni sessione settimanale, ti verranno dati nuovi elementi sia conoscenza teorica che di applicazione pratica. Elementi che ti consentiranno piacevoli e gratificanti progressi nel tempo. A poco a poco, imparerai modi efficaci per essere più presente, centrato, rilassato e in comunione con l’infinita saggezza della tua Anima.
Domande frequenti sulla meditazione guidata
Di quante sessioni avrò bisogno?
Dopo solo 4-6 sessioni settimanali di meditazione guidata e con una pratica quotidiana tra una seduta e l’altra, la maggior parte delle persone acquisisce già una conoscenza di base su come meditare e su come la meditazione può influenzare positivamente la propria vita.
Naturalmente, proprio come l’apprendimento di altre abilità quali musica, sport o fitness, il tasso di crescita è molto più veloce con il training privato one-to-one. Quindi, molte persone traggono così tanto valore dalle sessioni settimanali di meditazione guidata che continuano per mesi o addirittura anni.
Non ho molto tempo libero per gli esercizi a casa, posso trarre ugualmente beneficio?
La credenza che occorra meditare molto tempo ogni giorno per ottenere risultati è del tutto sbagliata. Esistono tecniche di meditazione che possono essere eseguite anche in pochi minuti o addirittura mentre si lavora!
Come inizio?
È facile. CLICCA QUI e fissa un appuntamento per la tua prima sessione scegliendo una data e un orario tra quelli disponibili. Puoi effettuare la prenotazione in totale sicurezza e riservatezza con Pay Pal, carta di credito o ricaricabile oppure Satispay. Il Dr. Rossano Sambo di solito lavora con i meditatori una volta alla settimana oppure ogni due settimane a seconda del loro livello di disponibilità e interesse.
Annalisa (proprietario verificato) –
Dottore buongiorno! La volevo ringraziare perché quando sono tornata a casa dopo la seduta di ieri mi sentivo come appena uscita dalle terme… e stanotte ho dormito benissimo!! 💙
Diana (proprietario verificato) –
ECCELLENTE …… utile oltre ogni aspettativa ….. grandissimo professionista ….
Marcella (proprietario verificato) –
Portavo dentro di me dei fardelli emozionali a dir poco insostenibili. Mi sentivo terribilmente sola e impotente. I miei problemi sono stati rapidamente compresi e risolti. Professionista di grande esperienza. Lo raccomando con tutto il cuore!
Domenico (proprietario verificato) –
Il Dr. Sambo è la mia guida spirituale definitiva! Non addolcisce mai la pillola e ti mette sempre faccia a faccia con le menzogne che racconti a te stesso, il che è ESATTAMENTE ciò che mi ha permesso di uscire dalla mia crisi esistenziale. Se stai cercando qualcuno che NON sia il solito guru tutto chiacchiere e marketing, il dott Sambo è la persona giusta per te!
Michela (proprietario verificato) –
Essendo fortemente contraria alla psicoterapia e ai farmaci ho trascorso diversi mesi alla ricerca di una guida spirituale che mi aiutasse a vincere lo stress e la depressione. Dopo aver provato molti insegnanti con scarsi risultati ho incontrato il dott. Sambo e non posso far altro che esprimere immensa gratitudine! E’ una guida veramente esperta, professionale ed è stato in grado di fornirmi tecniche pratiche adatte alla mia situazione (sono divorziata e con due bimbi piccoli da accudire). GRAZIE!! Michela
Luciano (proprietario verificato) –
Sono stato per anni un cliente del dott. Rossano Sambo e non ho altro che cose eccellenti da dire su di lui. Una delle cose che mi piace di lui (e che non ho mai trovato in nessun altro esperto) è la sua immensa conoscenza delle questioni spirituali e dell’Anima. Rossano mi ha mostrato che puoi trovare molto conforto nel tuo potere superiore e che condividiamo tutti lo stesso anelito al Divino.
Giorgio (proprietario verificato) –
Egr. Dottore grazie! Un’ora con Lei mi è servita più degli innumerevoli corsi che ho frequentato e libri che ho letto fino ad oggi. mi dispiace soltanto di non averLa incontrata prima. Giorgio
Milena (proprietario verificato) –
Buongiorno, ho fatto l’esercizio che mi ha consigliato ed è stato meraviglioso, Grazie. Non vedo l’ora di fare la prossima seduta… Milena
Roberto (proprietario verificato) –
Essendo solito svolgere le sedute con il dott Sambo in studio, mi devo ancora abituare alla soluzione via videochiamata. ma purtroppo in questo periodo non c’è altro modo. Al di là di questo è un ottimo servizio, impeccabile come sempre. Roberto
Elio (proprietario verificato) –
Decisamente meglio dello Xanax! 🙂 grazie!
Antonella (proprietario verificato) –
Ciao Rossano, volevo ringraziarti perché mi sento bene finalmente! Una persona nuova, grazie infinite!
Silvia (proprietario verificato) –
Buongiorno volevo farle i miei complimenti xche mi.sono trovata molto bene ieri
Gianna (proprietario verificato) –
Dottore, buonasera!!!!, Grazie immense per il suo aiuto
Conni (proprietario verificato) –
Buongiorno Rossano. Volevo ringraziarla per la seduta di ieri. Non mi sentivo così bene..non so più da quando..Sono fiduciosa e speranzosa di intraprendere questo percorso..sono certa che mi darà benefici.
Le auguro di trascorrere un buon weekend. Conni