Molti di noi hanno sviluppato un’identità fittizia, un ruolo che ricopriamo continuamente per essere accettati dalla società e rimanere nella nostra zona di comfort. Sfortunatamente, è
Sotto la maschera sociale che indossiamo ogni giorno, abbiamo un lato oscuro nascosto: una parte impulsiva, ferita, triste o isolata che generalmente cerchiamo di ignorare. L’ombra
Sei senza speranza, inutile, gravoso. Niente andrà mai bene, tutti sono sempre migliori di te, non sarai mai perfetto. Vuoi essere apprezzato, ma non sei amabile e
Immagina di essere in un cinema a guardare un film. È un giallo pieno di suspense. Ti sei legato emotivamente al personaggio principale. Hai visto le difficoltà che
Imparare ad amare te stesso può essere piuttosto difficile. Sarò realistico qui. Mentre molti articoli, libri, guru e terapeuti dipingono un bagliore etereo attorno all’amore
La vergogna è il cancro della psiche. Ci divora lentamente, contaminando tutto ciò che sperimentiamo con il suo bagliore oscuro di odio per se stessi. E tutto deriva
Mescolando il misticismo orientale con la praticità occidentale, introspezione è una parola che rappresenta l’evoluzione interiore del cuore, della mente e dell’anima. In sostanza, l’introspezione non
La nostra “autostima” è un’illusione molto delicata. Siamo così decentrati quando si tratta di individuare l’origine della nostra autostima, che la più piccola realizzazione di un’imperfezione
Lavoro sul bambino interiore: non importa quanto grande o piccolo, quasi tutti abbiamo vissuto una qualche specie di trauma da bambini. Questi traumi possono variare
La sensazione nel tuo petto non scompare e inizia a divorarti lentamente ogni giorno… Brama, desiderio, repulsione, amarezza, crepacuore, tristezza, rabbia vulcanica, così tante emozioni
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