5 pratiche per essere più presenti (+ una grande trappola da evitare)
Siamo onesti: essere presenti nel momento sembra una buona cosa in teoria… ma in pratica, nel 99,9% dei casi facciamo cilecca. Quante volte ti sei
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Aggrapparsi alla rabbia è come afferrare un carbone ardente con l’intento di lanciarlo a qualcun altro; sei tu che ti bruci. -BUDDHA Quando esplori le
Avevo la sensazione di essere un frammento storico, un estratto per il quale il testo precedente e successivo mancava…. Potevo ben immaginare che avrei potuto
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Qualcosa sta cambiando, si sta trasformando e si sta evolvendo nella tua vita. Questi cambiamenti alchemici potrebbero essere sottili o scioccanti, improvvisi o progressivi… ma,
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La maggior parte di noi sa che un trauma emotivo non guarito può provocare il Disturbo Post-Traumatico da Stress (PTSD) e molti di noi lo hanno persino sperimentato. Ma sapevi
Diciamo che non siamo qui per una lezione di fisica quantistica. Diciamo che stiamo esplorando una realtà alternativa: il tempo è malleabile. Il passato, il presente e
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