Le bugie sono una piccola fortezza, all’interno della quale ci sentiamo sicuri e potenti. Attraverso il nostro piccolo castello di bugie cerchiamo di gestire la
L’assenza di amor proprio è al centro di ogni forma di ansia, depressione, solitudine e vuoto. In effetti, la bassa autostima è un tale problema pandemico, che riceviamo
Sei circondato da persone. Stanno ridendo, sorridendo e parlando. Sembra che tutti si stiano divertendo molto: sembrano tutti così connessi l’uno con l’altro. Ma non importa quanto desideri
Senti la pressione pulsare nelle vene. Un nodo ti sale in gola mentre i tuoi colleghi ti osservano da vicino. Si aspettano che tu sia coerente con
Diciamolo chiaro e tondo: fingere di essere qualcuno che non sei è una delle esperienze più inquietanti al mondo. E rendersi conto che, fino ad ora, hai
Spesso ci si sente frustrati quando si ha a che fare con amici o parenti che soffrono di bassa autostima. Vorresti cercare di incoraggiarli. Ti piacerebbe tentare di convincerli che sono
La tua vita è un inferno. Non importa quello che fai, non importa dove vai, dentro di te c’è la sensazione incrollabile di essere patetico, inutile,
Durante i nostri primi anni di vita, ci è stato insegnato a leggere, scrivere, calcolare, costruire, teorizzare, studiare e analizzare la vita. Ci è stato insegnato
C’è qualcosa che sta bloccando la mia capacità di realizzarmi … Qualcosa è bloccato in me e mi impedisce di essere felice … Una parte
C’è una buona probabilità che tutti noi abbiamo provato sentimenti di ansia in risposta a minacce reali o percepite in un momento o nell’altro. Per la
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