8 esercizi di consapevolezza contro ansia e depressione
La consapevolezza rivaluta la vita: rende tutto migliore e più piacevole. Come un saggio con uno scintillio giocoso negli occhi, la consapevolezza è antica. Eppure, conserva
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La consapevolezza rivaluta la vita: rende tutto migliore e più piacevole. Come un saggio con uno scintillio giocoso negli occhi, la consapevolezza è antica. Eppure, conserva
Ancora una volta, parliamo di risveglio spirituale e dei sintomi psicofisici che possono accompagnarlo, tra cui la depressione. Trovo quanto mai necessario affrontare questo argomento specifico
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Emozioni represse. Questo articolo esplora il modo in cui le emozioni represse ci influenzano e fornisce una serie di consigli per trasformare le emozioni negative
L’ipnosi può essere un metodo potente per trattare sia la depressione che l’ansia. Creando un ambiente calmo e controllato, consente alle persone di attivare quelle risorse
Depressione esistenziale. Giulia dal Veneto ci ha recentemente chiesto: Di recente ho scoperto di essere un’empatica molto sensibile. Ma, sebbene questa scoperta mi abbia portato
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