Soffrire di ansia sociale è come camminare in punta di piedi lungo il bordo di una scogliera molto ripida. Il minimo sguardo, il tono più
Il tè verde è una delle bevande più benefiche che esistano sul nostro pianeta. Ricco di antiossidanti e sostanze nutritive che hanno un potente effetto
La meditazione non è abbastanza… Ebbene sì, l’ho detto veramente. Lungi dall’essere la panacea in cui tutti confidiamo, la meditazione è senza dubbio uno strumento
Quasi tutti abbiamo vissuto una specie di evento traumatico o scioccante. Quando parlo di traumi, non intendo sempre situazioni estreme come disastri naturali, casi di
L’insonnia è un disturbo che in condizioni ordinarie dovrebbe presentarsi saltuariamente e solo in specifiche occasioni: ad esempio quando si è mangiato troppo, quando si subisce un lutto o una delusione sentimentale.
C’è un posto magico dentro ognuno di noi, un posto di cui ci fidiamo, un posto che ci piace anche se potremmo non capire completamente
L’interpretazione è l’ostacolo tra noi e la Consapevolezza. Ogni volta che interpretiamo, la realtà è persa. Guarda senza interpretazioni e la realtà è lì, è sempre stata
L’inquinamento atmosferico altera l’equilibrio ecologico del pianeta. Ma che dire dell’inquinamento psicologico derivante da tanti pensieri negativi -causa fondamentale dei mali che ci affliggono- e
Soffrire di ansia sociale è come camminare in punta di piedi lungo il bordo di una scogliera molto ripida. Il minimo sguardo, il tono più
“DISTACCO” suona un po’ intimidatorio, vero? Sfortunatamente, molte persone tendono ad associare il distacco all’essere emotivamente freddi e insensibili. Ma il vero distacco è esattamente
L’esperienza chiamata deja vu ha una realtà propria, perché questa non è la prima volta che vivi; hai visto molte vite, molte morti. E, naturalmente,
A volte, con la consapevolezza, accadono miracoli. Da ragazzo fui testimone di un fatto curioso. All’oratorio della parrocchia venne allestito un piccolo spettacolo teatrale. All’ultimo minuto, uno
La fiducia è la chiave magica che apre le porte a molti degli obiettivi della vita, che si tratti della felicità in te stesso, dell’incontro con un
