L’ansia è una realtà che tutti, prima o poi, dobbiamo affrontare. E il modo in cui impari a gestirla fa la differenza riguardo alla qualità della tua vita e ai risultati che ottieni sia sul lavoro che nelle relazioni.
Se hai una fobia, o conosci qualcuno che ne ha, potresti essere rimasto sconcertato da essa, o sentirti impotente nella sua gestione. Vediamo brevemente quali
Per realizzare il tuo scopo spirituale in questa vita, devi percorrere il sentiero meno battuto. E per percorrere il sentiero meno battuto, devi abbracciare il tuo “lupo interiore”.
A differenza delle paure e dell’ansia generale, le fobie tendono ad essere specifiche. Potrebbe esserci un certo oggetto, animale o situazione che ti fa sudare freddo. Qualunque cosa sia, avere una fobia può rendere più difficili le attività quotidiane.
Perché sembra sempre così difficile gestire le emozioni, la sofferenza della mente o del cuore? Perché di solito si cerca di superare queste difficoltà con la logica, con la razionalità.
L’inquinamento atmosferico altera l’equilibrio ecologico del pianeta. Ma che dire dell’inquinamento psicologico derivante da tanti pensieri negativi -causa fondamentale dei mali che ci affliggono- e
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