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Tag: paura

Benessere

Affrontare le fobie

A differenza delle paure e dell’ansia generale, le fobie tendono ad essere specifiche. Potrebbe esserci un certo oggetto, animale o situazione che ti fa sudare freddo. Qualunque cosa sia, avere una fobia può rendere più difficili le attività quotidiane.

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Ipnosi Torino

Ipnosi e gestione delle emozioni

Perché sembra sempre così difficile gestire le emozioni, la sofferenza della mente o del cuore? Perché di solito si cerca di superare queste difficoltà con la logica, con la razionalità.

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Gli effetti deleteri dello “psicosmog”

L’inquinamento atmosferico altera l’equilibrio ecologico del pianeta. Ma che dire dell’inquinamento psicologico derivante da tanti pensieri negativi  -causa fondamentale dei mali che ci affliggono- e

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Non esprimere le emozioni negative

Una delle domande che mi vengono poste più spesso è: “cosa significa non esprimere le emozioni negative e come si pratica”? Non esprimere le emozioni

Riflessologia plantare

Il vero benessere inizia dai piedi! Infatti, pochi sanno che moltissimi disturbi possono essere alleviati ripristinando l’energia vitale con un semplice e piacevole trattamento di

Le emozioni che fanno ingrassare

Moltissime persone sono convinte che guadagnare il peso forma sia solo una questione di alimentazione. Ma purtroppo non è così. Usando una metafora biblica, non

Frullato contro centrifugato

Sono moltissimi coloro che sentendo parlare di centrifugati bruciagrasso, pensano ai tradizionali frullati che preparava la nonna, in realtà esiste una profonda differenza tra frullato

Ghiandola Pineale

Ghiandola pineale, chiamata anche conario, epifisi cerebri, organo pineale o corpo pineale, è una piccola ghiandola endocrina che si trova nei vertebrati ed è la fonte di melatonina, un ormone derivato dal triptofano  che svolge un