E’ inevitabile! Nelle dure prove della vita, ma anche in quei momenti in cui vorremmo goderci un po’ di tranquillità, ci vediamo costretti a fronteggiare
La consapevolezza rivaluta la vita: rende tutto migliore e più piacevole. Come un saggio con uno scintillio giocoso negli occhi, la consapevolezza è antica. Eppure, conserva
Sei sempre un essere umano prezioso e utile, non perché qualcuno lo dica, perché hai successo, o perché guadagni un sacco di soldi, ma perché
Spesso ci si sente frustrati quando si ha a che fare con amici o parenti che soffrono di bassa autostima. Vorresti cercare di incoraggiarli. Ti piacerebbe tentare di convincerli che sono
C’è una buona probabilità che tutti noi abbiamo provato sentimenti di ansia in risposta a minacce reali o percepite in un momento o nell’altro. Per la
Essere consapevoli di sé è l’abilità più vitale e fondamentale dell’esistenza. Senza la consapevolezza di sé, i nostri pensieri, sentimenti e modelli comportamentali sono controllati
Sei senza speranza, inutile, gravoso. Niente andrà mai bene, tutti sono sempre migliori di te, non sarai mai perfetto. Vuoi essere apprezzato, ma non sei amabile e
Immagina di essere in un cinema a guardare un film. È un giallo pieno di suspense. Ti sei legato emotivamente al personaggio principale. Hai visto le difficoltà che
Non è la felicità la soluzione ai tuoi problemi; ma la trascendenza del dolore. Il tuo dolore, la tua oscurità, le tue più grandi paure e
Il mio interesse per la psicologia tradizionale Sufi è iniziato da giovanissimo. A quell’epoca mi dedicavo allo studio del rapporto della mente con la vita. Ma, più
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