Quando la perfezione diventa tossica. Le ragioni segrete alla base della vergogna, del giudizio e dell’odio di sé. Come iniziare a sentirsi meglio ed essere
Vampiri energetici. Ti sei mai sentito completamente svuotato, impoverito ed esausto vicino a una persona in particolare, senza una ragione apparente? Se è così, potresti esserti
Il mio interesse per la psicologia tradizionale Sufi è iniziato da giovanissimo. A quell’epoca mi dedicavo allo studio del rapporto della mente con la vita. Ma, più
Pace interiore. Avere un esaurimento nervoso è stata una delle cose migliori che mi siano mai capitate. Prima di raggiungere il picco assoluto della mia
Bassa autostima, quali sono le sue origini? In che modo e fino a che punto i paradigmi di perfezione proposti dalla società ci condizionano? Un
Conosci qualcuno, un amico, un familiare, un collega o un conoscente che si considera un perfezionista? Se è così, hai mai notato che sembra sempre un
Lo schema di rigidità è una specie di prigione mentale in cui una persona si rinchiude da sé. E, all’interno di questa prigione, il soggetto si sente relativamente al sicuro: dalle proprie emozioni, dal rischio di commettere errori, di essere rifiutato da qualcuno, di essere giudicato, di essere ferito nell’orgoglio, di perdere il controllo su cose, persone, situazioni ecc.
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