8 esercizi di consapevolezza contro ansia e depressione
La consapevolezza rivaluta la vita: rende tutto migliore e più piacevole. Come un saggio con uno scintillio giocoso negli occhi, la consapevolezza è antica. Eppure, conserva
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La consapevolezza rivaluta la vita: rende tutto migliore e più piacevole. Come un saggio con uno scintillio giocoso negli occhi, la consapevolezza è antica. Eppure, conserva
C’è qualcosa che sta bloccando la mia capacità di realizzarmi … Qualcosa è bloccato in me e mi impedisce di essere felice … Una parte
11 11 significato. I numeri sono il linguaggio universale offerto dalla divinità agli umani come conferma della verità. – Sant’Agostino di Ippona (354-430 d.C.) La
Più che un problema personale, si tratta di una questione metafisica. Le nostre vite sono sia predestinate che non predestinate. Sia sì che no. Ed entrambe le
Pace interiore. Avere un esaurimento nervoso è stata una delle cose migliori che mi siano mai capitate. Prima di raggiungere il picco assoluto della mia
Non abbiamo forse dimenticato le nostre nascite? Allora che altro si può dire di una vita che poggia su un fondamento di auto-oblio? Una vita
A volte, con la consapevolezza, accadono miracoli. Da ragazzo fui testimone di un fatto curioso. All’oratorio della parrocchia venne allestito un piccolo spettacolo teatrale. All’ultimo minuto, uno
La quiete ha due dimensioni. Una è il silenzio: l’esatto opposto del suono. La seconda dimensione è l’assenza di movimento: l’esatto opposto del movimento. La
Il presente è come un mosaico le cui tessere vengono sagomate dalle tue esperienze passate. Alcune di queste tesserine sono perfettamente modellate dalle esperienze positive,
Per millenni si sono fatte ricerche, seguiti sentieri spirituali di ogni genere che hanno portato alla proliferazione delle sette, alla divisione, all’odio religioso. Abbiamo adorato
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