Liste infinite di cose da fare. Appuntamenti. Compiti incompiuti. Responsabilità a bizzeffe. Conciliare vita domestica e impegni lavorativi. La fatica e la frenesia della vita
C’è una buona probabilità che tutti noi abbiamo provato sentimenti di ansia in risposta a minacce reali o percepite in un momento o nell’altro. Per la
L’ipnosi e lo yoga sono associati a fenomeni simili come il rilassamento, le condizioni di super coscienza, l’acquisizione di maggior controllo sulle attività della mente,
Nota: questo articolo sull’autoipnosi deve intendersi a scopo informativo e non sostituisce la guida o la consulenza di un esperto. Cos’è l’autoipnosi? Hai mai visto
Può sembrare strano ma anche le persone più imperturbabili e auto controllate possono trovarsi nella necessità di gestire un attacco di ansia. Possono essere innumerevoli
L’insonnia è un disturbo che in condizioni ordinarie dovrebbe presentarsi saltuariamente e solo in specifiche occasioni: ad esempio quando si è mangiato troppo, quando si subisce un lutto o una delusione sentimentale.
Come nasce un sintomo? Il nostro benessere psicofisico si basa su un delicato equilibrio energetico in cui la quantità di energia è ovviamente limitata, non è infinita.
L’ansia generalizzata è un disturbo in cui si viene assaliti da un’incontrollabile sentimento di paura e di preoccupazione senza che vi sia un reale motivo.
Questo è uno dei trattamenti più richiesti presso il nostro centro olistico di Torino. Un metodo altamente rigenerante sia per il corpo che per la
Su cento persone trattate, 78 presentano tensioni muscolari anche quando affermano di essere perfettamente rilassate. Questo è un dato sorprendente quanto inquietante e che ci
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