Crisi esistenziale. La maggior parte delle persone sperimenta ansia , depressione e stress ad un certo punto della propria vita. Per molti, queste emozioni sono a breve termine e non interferiscono troppo
Quando vuoi modificare i tuoi schemi mentali, il primo passo è affidarsi al respiro. Anche quando quegli schemi sono ormai diventati abitudini calcificate. Tutti gli
Negli ultimi tempi e alla luce degli attuali accadimenti, si parla spesso di “ipnosi di massa”. Anche se questo termine, a prima vista, può sembrare
La mente parla, chiacchiera in continuazione e sembra addirittura essere instancabile. Terminato un pensiero ne inizia un altro, sopita una preoccupazione ecco giungerne un’altra. Questo
Il tè verde è una delle bevande più benefiche che esistano sul nostro pianeta. Ricco di antiossidanti e sostanze nutritive che hanno un potente effetto
“Teoria polivagale semplificata” La teoria polivagale spiega tre diverse parti del nostro sistema nervoso e le loro risposte a situazioni stressanti. Una volta comprese queste
Alcune persone temono l’ipnosi perché convinte che l’ipnosi faccia perdere il controllo o porti a una specie di annullamento della volontà e della capacità di autodeterminarsi.
Se soffri di attacchi di panico, potresti aver notato che il tuo pensiero è diverso durante un attacco di panico rispetto ad altre volte. Questo
Imparare a gestire i propri stati interiori e soprattutto quello emozionale, è di primaria importanza per la nostra realtà e la qualità della vita spirituale e materiale,
Bassa autostima, quali sono le sue origini? In che modo e fino a che punto i paradigmi di perfezione proposti dalla società ci condizionano? Un
Dalla sofferenza sono emerse le Anime più forti; i personaggi più imponenti sono solcati da cicatrici – Khalil Gibran Sebbene siamo tutti nati con l’Anima,
Quasi tutti abbiamo vissuto una specie di evento traumatico o scioccante. Quando parlo di traumi, non intendo sempre situazioni estreme come disastri naturali, casi di
L’inquinamento atmosferico altera l’equilibrio ecologico del pianeta. Ma che dire dell’inquinamento psicologico derivante da tanti pensieri negativi -causa fondamentale dei mali che ci affliggono- e
