Questo articolo è una continuazione del post introduttivo sui sogni lucidi. Una volta completati i tre esercizi mentali per affinare la consapevolezza, ovvero testare criticamente
I sogni sono un serbatoio di conoscenza ed esperienza, ma sono spesso trascurati come veicolo per esplorare la realtà. Sapevi che puoi usare i tuoi
Capire i sogni: tecniche fondamentali Si dice che “gli occhi sono lo specchio dell’anima”. La stessa cosa si può dire dei sogni. Esistono molti tipi
Conseguire la padronanza della propria attività onirica può sembrare del tutto inutile oppure un semplice divertissement. Ma non è così. Può apparire alquanto strano, ma
Che cosa innesca la memoria di una vita passata in un determinato momento? Senza dubbio anche molti di voi, che hanno avuto un ricordo spontaneo
Esicasmo o esicasmo trascendentale. Su questa tecnica di meditazione ci sono sempre state numerose controversie ed interpretazioni. Dispute intellettuali che hanno ridotto l’esicasmo a un
DOMANDA: salve a tutti, mi chiamo Claudia. Da alcuni anni a questa parte mi ritrovo improvvisamente a soffrire di vertigini e una certa facilità a perdere
DOMANDA: Possiamo parlare dei famosi sette vizi o peccati capitali? A volte penso che per astenersi da tutti e sette bisognerebbe chiudersi in casa e
Ovunque ci sia un leader, ovunque ci sia un guru non può esserci liberazione perchè la liberazione può avvenire solo nell’individualità e non nella dualità
La regressione alle vite precedenti è una straordinaria e potente tecnica spirituale che, attraverso il rilascio dei blocchi karmici “congelati” all’interno dei corpi energetici sottili
Diventiamo sinceri con noi stessi per un istante… Arriva un momento in cui le nostre pratiche spirituali ci danneggiano più che aiutarci. Eppure la maggior
Il gaslighting è un tipo di abuso emotivo. L’obiettivo del “gaslighter” è di portare la vittima a dubitare di se stessa e della propria percezione della realtà. Il gaslighter
Gli attacchi di ansia sono spaventosi, ma la cosa buona è che gli episodi sono generalmente innocui. Nella maggior parte dei casi, gli attacchi durano
L’introspezione può essere definita in modo poetico come “l’arte di vedere se stessi con l’occhio della mente”. È un metodo strutturato di auto-inchiesta che ci
Le tecniche di riflessologia e massaggio plantare che abbiamo sviluppato presso il nostro centro olistico di Torino, hanno indubbiamente un vantaggio in più rispetto ai
Spesso sento il motto “Libera la mente”; io lo cambierei in “Liberati dalla mente”! Liberare la tua mente è come dare a un ladro l’autorizzazione
