Consapevolezza e rilassamento, sono due facce della stessa moneta. E’ impossibile scinderli in due parti indipendenti. Quando una persona comincia a diventare consapevole, automaticamente si rende conto che comincia a rilassarsi. Partire col prendere consapevolezza di te stesso, ti consentirà di allontanarti dalla mente, dalle sue continue identificazioni e, di conseguenza, anche il tuo corpo si rilasserà. Non percepirai più alcun attaccamento perchè, quando si accende la luce dell consapevolezza, non può esistere alcuna tensione
Come ricominciare: 6 consigli per iniziare un nuovo capitolo della tua vita
Sai come ricominciare. Devi solo… farlo. Non importa da quanto tempo vivi la vita che non vuoi, hai sempre l’opportunità di cambiare le cose. Più facile a dirsi
