Energia, ansia e vite passate
Il modo in cui l’ansia ti limita nella vita quotidiana ha parecchio a che fare con l’energia. La prima legge della termodinamica, nota come “legge
Tag: spiriti guida
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In che modo il trauma non elaborato viene immagazzinato nel corpo
In condizioni normali, il nostro cervello è il più grande supercomputer sulla terra. Una rete complessa di circa 100 miliardi di neuroni, non è solo eccezionale
Superare la paura del pubblico
R. è una ragazza di 21 anni, eccellente pianista e con il sogno di una carriera concertistica. Ma questo suo sogno è spietatamente boicottato da
Come fermare i cattivi pensieri (3 passi liberatori)
I pensieri indesiderati si insinuano in noi dal nulla. Sono strani, vividi, inquietanti e imbarazzanti. La maggior parte di noi li dimentica o li ignora,
I bisogni umani primari: un nuovo quadro per la felicità
Ciò che la natura dice è che devi condurre una vita soddisfacente, produttiva e felice Ti chiederai perché una pianta appassisce se non riceve l’acqua
7 tecniche auto-lenitive per chi soffre d’ansia o stress post traumatico
L’ansia è una realtà che tutti, prima o poi, dobbiamo affrontare. E il modo in cui impari a gestirla fa la differenza riguardo alla qualità della tua vita e ai risultati che ottieni sia sul lavoro che nelle relazioni.
Il viaggio per guarire le ferite dell’Anima
Cosa possiamo fare per smettere di sentire il dolore che proviamo? Come possiamo migliorare noi stessi per essere più liberi e sereni? Come possiamo renderci invulnerabili a forze esterne al di fuori del nostro controllo?
Come usare efficacemente l’introspezione
L’introspezione può essere definita in modo poetico come “l’arte di vedere se stessi con l’occhio della mente”. È un metodo strutturato di auto-inchiesta che ci
Depressione esistenziale, sensibilità e perdita di connessione con l’Anima
Depressione esistenziale. Giulia dal Veneto ci ha recentemente chiesto: Di recente ho scoperto di essere un’empatica molto sensibile. Ma, sebbene questa scoperta mi abbia portato
7 modi in cui l’ansia divora la tua vita e quali rimedi adottare
C’è una buona probabilità che tutti noi abbiamo provato sentimenti di ansia in risposta a minacce reali o percepite in un momento o nell’altro. Per la
5 aspetti dell’ipnosi per migliorare la vita di tutti i giorni
In particolare, ci sono ben 5 aspetti dell’ipnosi (meno conosciuti) che sono in grado di dare un’eccezionale spinta positiva alla vita quotidiana di tutti.
Il futuro dell’ipnosi
L’ipnosi è una delle scienze che più si svilupperanno nel prossimo futuro. In primis perché si sta finalmente facendo piazza pulita di tutta la disinformazione, le sciocchezze, le credenze popolari e le inesattezze scientifiche che hanno gravitato…