Ansia sociale: 9 modi per superarla
Soffrire di ansia sociale è come camminare in punta di piedi lungo il bordo di una scogliera molto ripida. Il minimo sguardo, il tono più
Soffrire di ansia sociale è come camminare in punta di piedi lungo il bordo di una scogliera molto ripida. Il minimo sguardo, il tono più
Sotto la maschera sociale che indossiamo ogni giorno, abbiamo un lato oscuro nascosto: una parte impulsiva, ferita, triste o isolata che generalmente cerchiamo di ignorare. L’ombra
Ti sei mai chiesto se, forse, le tue paure e le cose contro cui combatti in questa vita sono legate a un’altra vita? A volte
Fobia sociale: è un disturbo d’ansia generalizzata, una paura a lungo termine che è devastante nei rapporti interpersonali. È un problema comune che di solito
Perché preoccuparsi è il tipo sbagliato di autoipnosi e cosa puoi fare al riguardo “Se un problema è risolvibile, se una situazione è tale da
Imparare ad amare te stesso può essere piuttosto difficile. Sarò realistico qui. Mentre molti articoli, libri, guru e terapeuti dipingono un bagliore etereo attorno all’amore
In questo momento, l’unico momento che esiste, sono contenuti il passato, il presente e il futuro. -BUDDHA (CIRCA 563-483 A.C.)- Fin dalla notte dei tempi,
Sentirsi vuoti. La tua frenetica giornata si è finalmente fermata. Non hai più niente da fare. Non c’è altro da dire. Ora hai tempo per rilassarti. E invece,
Ricevo spesso messaggi da Lettrici e Lettori che, per ragioni di distanza, non hanno la possibilità di rivolgersi a questo studio olistico per imparare l’ipnosi
Diciamolo chiaro e tondo: fingere di essere qualcuno che non sei è una delle esperienze più inquietanti al mondo. E rendersi conto che, fino ad ora, hai
Il tuo corpo è una mappa, un magazzino di tutte le esperienze che hai avuto nell’arco della vita. Così tanti di noi portano emozioni represse
Le affermazioni del mattino possono essere mostruosamente inutili o straordinariamente efficaci. Tutto dipende da come le affrontiamo! Da un lato, possiamo usare le affermazioni per
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