Quel bisogno ossessivo di controllare tutto
A seconda della sua gravità, il bisogno compulsivo di controllo è causato da livelli irrealistici di ansia collegata al controllo di serrature, gas o anche le posizioni
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7 tecniche auto-lenitive per chi soffre d’ansia o stress post traumatico
L’ansia è una realtà che tutti, prima o poi, dobbiamo affrontare. E il modo in cui impari a gestirla fa la differenza riguardo alla qualità della tua vita e ai risultati che ottieni sia sul lavoro che nelle relazioni.
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Un po’ di tempo fa, venne a trovarmi una signora di circa 40 anni che si lamentava di essere affetta da una cefalea la cui
L’ipnosi per combattere l’insonnia
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