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Paralisi del sonno, cosa sono e come gestirle

La paralisi del sonno è una fenomenologia ipnagogica che affligge circa il 3% della popolazione, stando ai dati ufficiali. Tuttavia ritengo che questa percentuale sia

Trattamento per le paure o fobie

Le fobie sono comportamenti reattivi che si imparano rapidissimamente e in un solo tentativo andandosi a installare subito nella memoria procedurale, ovvero la memoria del corpo.

Superare la paura del pubblico

R. è una ragazza di 21 anni, eccellente pianista e con il sogno di una carriera concertistica. Ma questo suo sogno è spietatamente boicottato da

Ricordando e dimenticando le vite precedenti

La maggior parte di noi non ricorda le proprie vite precedenti o le esperienze intra-vite. Nella mitologia greca troviamo la bella metafora del fiume Lete,

Tra antiche macchine fotografiche ritrova l’entusiasmo perduto

Un giovane di 29 anni, che chiamerò Sergio, venne a trovarmi perché si sentiva bloccato emotivamente nel prendere una decisione riguardante l’inizio di un progetto

7 tecniche auto-lenitive per chi soffre d’ansia o stress post traumatico

L’ansia è una realtà che tutti, prima o poi, dobbiamo affrontare. E il modo in cui impari a gestirla fa la differenza riguardo alla qualità della tua vita e ai risultati che ottieni sia sul lavoro che nelle relazioni.

Il processo di guarigione spirituale in 9 fasi per superare i blocchi karmici

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La Scienza Segreta del Terzo Occhio (Parte 2)

Se vuoi dirigere l’energia a livelli più alti, allora la direzione dell’energia sessuale dovrà essere invertita. La direzione completa del flusso deve essere cambiata. Devi fare una

Come fidarsi del proprio intuito per prendere decisioni importanti

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In che modo il tuo pensiero influenza gli attacchi di panico

Se soffri di attacchi di panico, potresti aver notato che il tuo pensiero è diverso durante un attacco di panico rispetto ad altre volte. Questo

Se non cambi il primo passo vagherai inutilmente per vite e vite

C’è una divisione tra corpo e mente? Tra materia e coscienza? Tra materiale e spirituale? Cosa si può fare per trascendere corpo e mente e

Un semplice esercizio di respirazione contro l’ansia che amerai per sempre

Può sembrare strano ma anche le persone più imperturbabili e auto controllate possono trovarsi nella necessità di gestire un attacco di ansia. Possono essere innumerevoli

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