L’approccio non terapeutico alla depressione
La depressione non ha un andamento costante. E’ anch’essa fatta di alti e bassi: momenti in cui è intensa e profonda, momenti in cui è
Tag: depressione rimedi
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Ipnosi e gestione delle emozioni
Perché sembra sempre così difficile gestire le emozioni, la sofferenza della mente o del cuore? Perché di solito si cerca di superare queste difficoltà con la logica, con la razionalità.
Come smettere di rimuginare e di sentirsi depressi riguardo alla vita
Può capitare di non riuscire a distogliere i pensieri dai tuoi problemi e, più ti sforzi di spegnere la mente, più lei aumenta il numero
Come funziona l’ipnosi
Per capire bene come funziona l’ipnosi, dobbiamo per prima cosa capire che cos’è uno schema mentale rigido. Uno schema mentale rigido, come può essere una paura, un trauma, un blocco emotivo, una fobia o una condizione emozionale negativa e persistente, altro non è che
Come usare l’ipnosi per trasformare la tua vita
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I bisogni umani primari: un nuovo quadro per la felicità
Ciò che la natura dice è che devi condurre una vita soddisfacente, produttiva e felice Ti chiederai perché una pianta appassisce se non riceve l’acqua
Sentirsi vuoti: 5 modi per curare la desolazione interiore
Sentirsi vuoti. La tua frenetica giornata si è finalmente fermata. Non hai più niente da fare. Non c’è altro da dire. Ora hai tempo per rilassarti. E invece,
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Come scoprire la tua “ferita primaria” più profonda e più oscura
Nella vita, tutti abbiamo la tendenza a credere di essere indegni a un livello profondo e indefinibile. Crediamo di essere indegni di felicità, di piacere,