39 idee di auto-cura per chi ha scarso amore di sè
Non importa chi sei, cosa hai fatto o in quale fase della vita sei, c’è UNA cosa che devi assolutamente incorporare nella tua vita. E questa
Non importa chi sei, cosa hai fatto o in quale fase della vita sei, c’è UNA cosa che devi assolutamente incorporare nella tua vita. E questa
Avere un esaurimento nervoso è stata una delle cose migliori che mi siano mai capitate. Prima di raggiungere il picco assoluto della mia soglia di
Le affermazioni del mattino possono essere mostruosamente inutili o straordinariamente efficaci. Tutto dipende da come le affrontiamo! Da un lato, possiamo usare le affermazioni per
Nè la bellezza, nè la ricchezza, nè il successo e nemmeno le qualità morali possono identificarsi con l’indefinibile e sottile irradiazione emanata dall’individuo magnetico, che
Fobia sociale: è un disturbo d’ansia generalizzata, una paura a lungo termine che è devastante nei rapporti interpersonali. È un problema comune che di solito
Avete mai notato come a volte il comportamento delle persone appare prevedibile? La politica, la vita quotidiana, ce ne offrono continuamente esempi. Gli schemi di
Prima che scoppiasse l’emergenza coronavirus, ogni giorno ci svegliavamo con la possibilità di prevedere come si sarebbe svolta la nostra giornata. Avevamo un programma delineato che
C’è una divisione tra corpo e mente? Tra materia e coscienza? Tra materiale e spirituale? Cosa si può fare per trascendere corpo e mente e
Soffrire di ansia sociale è come camminare in punta di piedi lungo il bordo di una scogliera molto ripida. Il minimo sguardo, il tono più
Crisi esistenziale. La maggior parte delle persone sperimenta ansia , depressione e stress ad un certo punto della propria vita. Per molti, queste emozioni sono a breve termine e non interferiscono troppo
Può sembrare strano ma anche le persone più imperturbabili e auto controllate possono trovarsi nella necessità di gestire un attacco di ansia. Possono essere innumerevoli
Lavoro sul bambino interiore: non importa quanto grande o piccolo, quasi tutti abbiamo vissuto una qualche specie di trauma da bambini. Questi traumi possono variare