Per chi pratica tecniche di risveglio spirituale come lo Yoga, è molto frequente imbattersi in ricordi di vite precedenti che affiorano. Spesso si tratta di di contenuti molto vividi è intensi, a volte strazianti, che possono turbare profondamente una persona. Tuttavia questi ricordi hanno un loro perché e può essere molto utile elaborarli con saggezza.

Innanzitutto dobbiamo tener presente che, dalle vite passate, affiorano solo ricordi congrui con il nostro livello di consapevolezza e adatti a darci una “spinta” evolutiva. Facciamo un esempio prendendo spunto dal tema esposto nella domanda. Abbiamo un sogno ricorrente che che ha a che fare con un forte legame affettivo. Il contenuto del sogno lascia sempre un senso di amarezza.

In questo caso, la prima cosa da fare è chiedersi “che cosa sta tentando di suggerirmi questo ricordo che si manifesta ne sogno?” Forse mi sta invitando a lavorare per trascendere qualche blocco karmico / emotivo di cui soffro in questa vita? (Ad esempio paura dell’abbandono,  dipendenza affettiva, tendenza a intrecciare relazioni disfunzionali ecc.)

Una volta identificato il “suggerimento” che questo eco di una vita precedente sta cercando di dare, potrebbe essere di grande aiuto utilizzare la meditazione dinamica o l’ipnosi regressiva per disinnescare il karma legato al senso di amarezza che il ricordo di quell’esperienza porta con sé.