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Come avvicinarsi all’ipnosi traendone i massimi benefici

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E’ davvero sorprendente ciò che le persone possono fare. Ma la cosa ancor più sorprendente è che pochi sanno di poterlo fare.

Negli articoli precedenti, abbiamo visto come e perché l’ipnosi  è avvolta da una spessa coltre di disinformazione, miti, luoghi comuni ecc. Questo guazzabuglio di credenze e inesattezze, porta spesso le persone ad avvicinarsi all’ipnosi con l’atteggiamento mentale sbagliato.

In questo articolo, voglio aiutarti a prendere l’ipnosi per il giusto verso seguendo alcune semplici regole basate più che altro sul buon senso.

Vediamo quindi insieme cosa fare e cosa evitare quando ci si reca dall’ipnotista e, soprattutto, quale deve essere la giusta impostazione mentale.

L’ipnosi non è una “bacchetta magica”

Se pensi che l’ipnosi possa farti cadere in uno stato di totale incoscienza sei già fuori strada. Ma se addirittura pensi che l’ipnotista possa addormentarti per poi svegliarti con i tuoi problemi  miracolosamente scomparsi, non solo sei fuori strada ma stai letteralmente precipitando da un viadotto! 🙂

Sicuramente l’ipnosi lavora più in fretta rispetto alle tecniche tradizionali per il benessere e l’auto-guarigione. E, al di là di questo, è bene considerare l’ipnosi come uno strumento efficace e non una bacchetta magica. Per alcuni problemi si possono ottenere risultati soddisfacenti  già in una sola sessione, per altri casi occorre un percorso con tanto di compiti a casa: un percorso sicuramente breve ma dove è richiesto comunque il tuo impegno.

Si va dall’ipnotista quando c’è un problema da superare o un’abilità da migliorare

Nessuno si sognerebbe mai di chiamare un elettricista senza un problema reale all’impianto elettrico e solo perché l’elettricità lo incuriosisce. Allo stesso modo, è bene evitare di recarsi dall’ipnotista solo per curiosità o peggio “per vedere cosa succede”.

L’ipnosi è uno strumento serio che serve per superare problemi utilizzando le proprie risorse o per migliorare ad esempio una prestazione sportiva.

Anche le fenomenologie non convenzionali come la regressione a vite precedenti vanno utilizzate quando c’è da lavorare su un problema concreto e non per una mera curiosità.

Prenotare una sessione d’ipnosi solo per curiosità è il modo migliore per andare incontro a una delusione.

Piuttosto… Se l’elettricità ti incuriosisce, frequenta un corso per elettricisti; se l’ipnosi ti incuriosisce, frequenta uno dei nostri corsi d’ipnosi!

Ipnosi e aspettative non vanno d’accordo

Recarsi a una sessione d’ipnosi aspettandosi chissà quali esperienze soprannaturali o mistiche è il modo peggiore di avvicinarsi all’ipnosi. E, tra l’altro, aumenta notevolmente il rischio di rimanere delusi.

La cosa migliore è invece abbandonare l’idea di come pensi che l’ipnosi dovrebbe essere. Non rischiare di intrappolarti nel pericoloso schema del “Questo è quello che dovrei provare in ipnosi“.

L’ipnotista è una guida

L’ipnotista non ha alcun potere magico o soprannaturale. E’ semplicemente una guida, uno “Sherpa”  che ti accompagna nell’esplorazione delle tue risorse inconsce per auto-determinare il tuo benessere.

Ricapitolando…

Cosa può fare l’ipnosi per te:

Cosa NON può fare l’ipnosi per te:

Non solo ipnosi!

Risolvere un problema legato alla sfera emotiva è un po’ come fare una riparazione meccanica. E come in ogni riparazione possono essere necessari più utensili. L’ipnosi è uno dei tanti e, in alcuni casi, al di là dell’ipnosi, può essere utile e opportuno impiegare altre tecniche. PNL, PNL3, Quantum PSI, Enneagramma, Lux Mind, Mesmerismo, R.E.I. sono tutte potenti metodologie che possono essere utilizzate in un percorso di miglioramento personale o risoluzione di un problema.

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