Un semplice esercizio di respirazione contro l’ansia che amerai per sempre

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Può sembrare strano ma anche le persone più imperturbabili e auto controllate possono trovarsi nella necessità di gestire un attacco di ansia. Possono essere innumerevoli le situazioni in grado di generare ansia. E può anche capitare di venire assaliti dall’ansia quando non vi è alcun motivo. Questo semplice esercizio di respirazione è l’ideale per rientrare […]